физик в тхэквондо

Добрый день! Я рад помочь вам с вашим докладом. Однако, я хотел бы уточнить, что вы имеете в виду под "физик в тхэквондо". Если вы хотите узнать о физических аспектах, связанных с практикой тхэквондо, то я могу предоставить вам информацию об этом. Если у вас есть другие конкретные вопросы или темы, пожалуйста, уточните их, и я с радостью помогу вам. Тхэквондо - это боевое искусство, развивающееся в Южной Корее. Оно известно своими высокими требованиями к физической подготовке и технике. Физические аспекты тхэквондо включают в себя силу, гибкость, выносливость, координацию и реакцию. Исследования показывают, что практика тхэквондо может привести к улучшению физической формы и общего здоровья. Например, исследование, проведенное в 2017 году в Южной Корее, показало, что практика тхэквондо улучшает аэробную выносливость, гибкость и силу нижних конечностей у детей и подростков. Технические элементы тхэквондо, такие как...