Подводя итоги целесообразно сделать вывод по первой главе.

Первая глава нашего исследования была посвящена изучению влияния физической активности на здоровье человека. Мы провели обзор существующих научных исследований и выяснили, что физическая активность имеет множество положительных эффектов на организм. Одним из главных результатов нашего обзора является то, что регулярная физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Множество исследований показали, что у людей, занимающихся спортом или выполняющих физические упражнения, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается значительно. Это связано с улучшением работы сердца, снижением кровяного давления и улучшением общего кровообращения. Кроме того, физическая активность оказывает положительное влияние на обмен веществ. Многие исследования показали, что у людей, занимающихся спортом, уровень общего холестерина снижается, а уровень "хорошего" холестерина повышается. Это связано с улучшением обмена липидов в организме и снижением риска развития атеросклероза. Кроме того, физическая активность способствует...