Стресс и его виды, способы борьбы со стрессом. Игрушки-антистресс, их виды и влияние на человека. 15

Книги о стрессе и способы борьбы со стрессом: 1. "Стресс: научный подход" - авторы: Роберт Сапольски, Брюс МакИвор. Эта книга предлагает глубокий научный взгляд на стресс и его влияние на организм человека, а также предлагает различные стратегии для эффективной борьбы со стрессом. 2. "Стресс и адаптация в новом тысячелетии" - автор: Ричард Лазарус. В этой книге автор рассматривает стресс как результат взаимодействия между человеком и его окружением, а также предлагает практические советы по управлению стрессом. 3. "Стресс: понимание и управление" - автор: Брайан Люк. В этой книге автор объясняет, как стресс влияет на наше физическое и психическое здоровье, а также предлагает различные методы и техники для эффективного управления...