сколько можно сидеть за компьютером без вреда для здоровья

Длительное время, проведенное за компьютером, может иметь негативное влияние на здоровье. Однако, нет конкретной цифры, которая бы определяла точное время, после которого возникают вредные последствия. Рекомендации по времени, проведенному за компьютером, варьируются в зависимости от возраста, физической активности и общего образа жизни. Организация World Health Organization (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует, чтобы дети и подростки в возрасте 5-17 лет проводили не более 1 часа в...