Решение задачи
Какие показатели свидетельствуют о повышении адаптивных возможностей организма в процессе занятий физическими упражнениями? A. снижение ЧСС...
Условие:
Какие показатели свидетельствуют о повышении адаптивных возможностей организма в процессе занятий физическими упражнениями?
A. снижение ЧСС в покое и при физических нагрузках;
B. повышение ЧСС в покое и при физических нагрузках;
C. снижение сократительной способности мышц;
D. повышение частоты и глубины дыханий.
Решение:
Повышение адаптивных возможностей организма в процессе занятий физическими упражнениями может проявляться через следующие показатели:
A. Снижение ЧСС в покое и при физических нагрузках: Улучшение аэробной выносливости и эффективности работы сердечно-сосудистой системы может привести к снижению пульса в покое и при физических нагрузках. Это свидетельствует о более эффективной работе сердца и лучшей адаптации организма к физическим нагрузкам.
D. Повышение частоты и глубины дыханий: Во время физических упражнений организму требуется больше кислорода, поэтому повышение частоты и глубины дыхания может свидетельствовать о лучшей адаптации дыхательной системы к физическим нагрузкам.
C. Снижение сократительной способности мышц: Снижение сократительной способности мышц может указывать на утомляемость мышц и недостаточную адаптацию организма к физическим нагрузкам. Однако, в контексте повышения адаптивных возможностей организма, это не является показателем положительной адаптации.
B. Повышение ЧСС в покое и при физических нагрузках: Повышение пульса в покое и при физических нагрузках может указывать на недостаточную адаптацию сердечно-сосудистой системы к физическим упражнениям. Обычно, с улучшением аэробной выносливости и адаптацией организма к физическим нагрузкам, пульс в покое и при физических нагрузках снижается.
Таким образом, показатели A и D свидетельствуют о повышении адаптивных возможностей организма в процессе занятий физическими упражнениями.
Похожие работы
Попробуй и другие функции
Решения по другим предметам
А
Б
В
М
П
С
Т
Э