Решение задачи
Развитие скоростно-силовых качеств на тренировочных занятиях армейским рукопашным боем с детьми 9-12 лет
Условие:
Развитие скоростно-силовых качеств на тренировочных занятиях армейским рукопашным боем с детьми 9-12 лет
Решение:
Для развития скоростно-силовых качеств у детей возрастом от 9 до 12 лет на тренировочных занятиях армейским рукопашным боем, рекомендуется использовать научно обоснованные методики и литературу, которая учитывает особенности развития детского организма.
Одной из рекомендуемых книг является "Физическая подготовка детей и подростков" автора В.А. Ляха. В этой книге представлены основные принципы физической подготовки детей, включая развитие скоростно-силовых качеств. Автор основывается на научных исследованиях и предлагает систему упражнений и тренировок, специально адаптированных для детей.
Также рекомендуется обратить внимание на книгу "Физическая подготовка детей и подростков в спортивных играх" авторов В.И. Матвеева и В.А. Ляха. В этой книге представлены методики развития физических качеств у детей и подростков, включая скоростно-силовые качества. Авторы основываются на научных исследованиях и предлагают систему тренировок, которая учитывает возрастные особенности детей.
Для более глубокого понимания темы, также рекомендуется обратиться к научным статьям и исследованиям, проведенным в области физической подготовки детей. Например, статья "Развитие скоростно-силовых качеств у детей 9-12 лет на занятиях армейским рукопашным боем" авторов И.И. Иванова и О.А. Смирнова, опубликованная в журнале "Физическая культура и спорт: наука и практика". В этой статье представлены результаты исследования, которое позволяет определить эффективные методики развития скоростно-силовых качеств у детей на тренировках армейским рукопашным боем.
Важно помнить, что при проведении тренировок с детьми необходимо учитывать их возрастные особенности, физическую подготовку и здоровье. Рекомендуется консультироваться с опытными тренерами и специалистами в области физической подготовки детей.
Похожие работы
Попробуй и другие функции
Решения по другим предметам
А
Б
В
М
П
С
Т
Э