1. ...
  2. ...
  3. ...
  4. Решение задачи на тему: «Изометрические упражнения - это... Выберите один ответ: 1. Упражнения с тяжест...»
Решение задачи

Изометрические упражнения - это... Выберите один ответ: 1. Упражнения с тяжестями (штангой, гантелями, гирями), в том числе и на тренажера...

Сопротивление материалов

Условие:

Изометрические упражнения - это... Выберите один ответ: 1. Упражнения с тяжестями (штангой, гантелями, гирями), в том числе и на тренажерах; упражнения с сопротивлением других предметов (резиновых амортизаторов, жгутов, блочных устройств и др.); упражнения в преодолении сопротивления внешней среды (бег по песку, снегу, против ветра и т.п.) 2. Г

Решение:

Изометрические упражнения - это упражнения, при которых мышцы сокращаются без изменения длины. В отличие от изотонических упражнений, где мышцы двигаются и преодолевают сопротивление, изометрические упражнения выполняются в статическом положении. Например, удержание планки, статическое сжатие кистей рук или статическое напряжение мышц ног. Эти упражнения помогают развивать силу и выносливость мышц, а также улучшают стабильность и координацию.

Похожие работы

Попробуй и другие функции

  • ИИ для любых учебных целей

    • Научит решать задачи

    • Поможет решать задачи

    • Исправит ошибки в решении

    • Ответит на вопросы за минуту

    Попробовать
  • База готовых рефератов

    • Свыше 1,2 млн работ

    • Больше 160 предметов

    • Работы написали студенты вместе с AI

    • База ежедневно обновляется

    Попробовать

Решения по другим предметам