Решение задачи
дневник практики по дням,проведение тренировок по плаванию для детей
Условие:
дневник практики по дням,проведение тренировок по плаванию для детей
Решение:
День 1:
Сегодня началась моя практика по проведению тренировок по плаванию для детей. Встретился с руководителем и получил подробную информацию о группе детей, с которыми буду работать. Группа состоит из 10 детей в возрасте от 6 до 8 лет. Руководитель также предоставил мне расписание тренировок и список упражнений, которые нужно провести с детьми.
День 2:
Сегодня провел первую тренировку с детьми. Начал с разминки, чтобы подготовить их мышцы к физической активности. Затем перешел к обучению базовым плавательным навыкам, таким как правильное дыхание, плавание на спине и на брюшном плавании. Дети были очень заинтересованы и старательно выполняли все упражнения.
День 3:
Сегодня провел тренировку, сосредоточившись на развитии техники плавания. Работал над улучшением движений ног и рук, а также на правильной координации движений. Использовал различные упражнения, такие как плавание с плотником и плавание с плавательными ластами. Дети проявляли большой интерес и старались выполнять все задания наилучшим образом.
День 4:
Сегодня провел тренировку, сосредоточившись на развитии силы и выносливости детей. Использовал различные упражнения, такие как плавание с грузом и плавание на большие дистанции. Дети проявляли большую энергию и старались преодолеть все трудности. В конце тренировки провел игровую активность, чтобы поддержать их мотивацию и укрепить командный дух.
День 5:
Сегодня провел последнюю тренировку на этой неделе. Сосредоточился на повторении и закреплении ранее изученных навыков. Провел несколько упражнений, чтобы проверить прогресс детей. Все они продемонстрировали значительное улучшение в своих плавательных навыках. Завершил тренировку коротким растяжением, чтобы предотвратить мышечные травмы.
Вывод:
В течение этой недели проведения тренировок по плаванию для детей, я заметил значительный прогресс в их плавательных навыках. Дети проявляли большой интерес и энтузиазм к тренировкам, стараясь выполнять все задания наилучшим образом. Было заметно, что они становятся более уверенными в воде и развивают свою физическую выносливость. В следующей неделе планирую продолжить работу над развитием техники плавания и улучшением физической формы детей.
Похожие работы
Попробуй и другие функции
Решения по другим предметам
А
Б
В
М
П
С
Т
Э