Новых друзей набирай, а старых не забывай. Как можно понять это и чем важны друзья?

Тема дружбы и ее важности является актуальной и интересной для многих людей. Исследования показывают, что дружба имеет положительное влияние на наше физическое и психическое здоровье, а также на наше общее благополучие. Во-первых, друзья помогают нам справляться со стрессом и эмоциональными трудностями. Исследования показывают, что у людей, у которых есть поддерживающая социальная сеть, уровень стресса ниже, чем у тех, кто чувствует себя одиноким. Друзья предлагают эмоциональную поддержку, слушают нас, делятся своими мыслями и чувствами, что помогает нам справиться с трудностями и чувствовать себя лучше. Во-вторых, друзья способствуют нашему физическому здоровью. Исследования показывают, что люди, у которых есть близкие друзья, имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии и даже некоторых видов рака. Вероятно, это связано с тем, что друзья мотивируют нас заботиться о своем здоровье, вместе заниматься спортом и поддерживать здоровый образ...